Abstract
Introduction. Work performance of production workers is associated with self-regulation of psychological states. This study explores the dynamics of functional structures of mental regulation of psychological states of production workers during the work week and examines the relationships between psychological states and mental structures, as well as self-regulatory measures.
Methods. The study sample comprised 62 production workers (17 males and 45 females, M = 34, σ = 6.7). At the beginning of the study, the characteristics of respondents’ mental structures (self-attitude, meaningfulness in life, and reflection) were identified. Afterwards, during the week, their psychological states and self-regulatory measures were assessed.
Results. Production workers most often experience states of optimal mental performance at the beginning (74%) and end of the work week (71%). The incidence of high-intensity negative psychological states (tension, anxiety) increases from Monday to Thursday and then decreases. The highest incidence of low-intensity negative states (fatigue, drowsiness) occurs on Monday (23%) and Friday (16%). The maximum number of self-regulatory measures is observed in the middle of the work week. Specific patterns of the involvement of mental regulation indicators and regulatory measures in changes in psychological states during the weekly cycle were identified.
Discussion. The study found that the increase in high- and low-intensity unbalanced states that reduce work productivity in the middle and end of the work week is compensated by increased regulatory activity among employees. The greatest involvement of indicators of mental structure and regulatory measures in self-regulation of psychological states is characteristic of the beginning and end of the work week. The main indicators of mental regulation of states during the work week are indicators of meaningfulness of life (life purpose and outcome), self-attitude (self-management) and employee overall reflection.
References
Бызова, В. М., Ловягина, А. Е., & Перикова, Е. И. (2019). Метакогнитивный подход в диагностике трудностей психической саморегуляции студентов. Российский психологический журнал, 16(2), 25–42. https://doi.org/10.21702/rpj.2019.2.2
Галузо, П. Р. (2016). Смысловые установки как детерминанты и следствия осознанной регуляции учебной деятельности студентов. Вестник Гродненского государственного университета имени Янки Купалы. Серия 3. Филология. Педагогика. Психология, 6(1), 123–134.
Гриненко, Д. Н., & Морозова, И. С. (2017). Становление саморегуляции и когнитивно-стилевой организации личности в условиях психолого-образовательного сопровождения. Сибирский психологический журнал, 64, 149–157. https://doi.org/10.17223/17267080/64/10
Гришина, Н. В. (2023). Целевая регуляция поведения человека. Вестник Санкт-Петербургского университета. Психология, 13(3), 310–323. https://doi.org/10.21638/spbu16.2023.302
Карпов, А. В. (2004). Метасистемная организация уровневых структур психики. Москва: Институт психологии РАН.
Карпов, А. В. (2012). Рефлексия в структуре сознания. Вестник Ярославского государственного университета им. П. Г. Демидова. Серия Гуманитарные науки, 1(19), 6–12.
Карташева, М. И. (2022). Роль системы «Я» в структуре ментальной регуляции психических состояний в процессе учебной деятельности. Ярославский педагогический вестник, 1(124), 162–174. https://doi.org/10.20323/1813-145X-2022-1-124-162-174
Кузнецова, А. С., Титова, М. А., & Злоказова, Т. А. (2019). Психологическая саморегуляция функционального состояния и профессиональная успешность. Вестник Московского университета. Серия 14: Психология, 1, 51–68. https://doi.org/10.11621/vsp.2019.01.51
Леонтьев, Д. А. (2000). Тест смысложизненных ориентаций (СЖО) (2-е изд.). Москва: Смысл.
Мартьянова, Г. Ю. (2015). Регуляторные характеристики субъективного образа состояния в трудной жизненной ситуации. Психология и психотехника, 10(85), 1064–1071. https://doi.org/10.7256/2070-8955.2015.10.16543
Моросанова, В. И. (2021). Осознанная саморегуляция как метаресурс достижения целей и разрешения проблем жизнедеятельности. Вестник Московского университета. Серия 14: Психология, 1, 4–37. https://doi.org/10.11621/vsp.2021.01.01
Мухрыгина, О. И. (2008). Смысловые конструкты саморегуляции состояний студентов вузов. Вестник Самарской гуманитарной академии. Серия: Психология, 2(4), 39–45.
Пантилеев, С. Р. (1993). Методика исследования самоотношения. Москва: Смысл.
Прохоров, А. О. (1998). Неравновесные психические состояния. Москва: Институт психологии РАН.
Прохоров, А. О. (2020). Структурно-функциональная модель ментальной регуляции психических состояний субъекта. Психологический журнал, 41(1), 5–18. https://doi.org/10.31857/S020595920007852-3
Прохоров, А. О., Валиуллина, М. Е., Чернов, А. В., & Юсупов, М. Г. (2025). Методика «Ментальные структуры (МС)». В А. В. Чернов (ред.), Психология психических состояний: материалы XIX Всероссийской научно-практической конференции для студентов, магистрантов, аспирантов, молодых ученых и преподавателей вузов (с. 452–458). Издательство Казанского университета.
Прохоров, А. О., Валиуллина, М. Е., & Юсупов, М. Г. (2025). Динамика функциональных структур ментальной регуляции психических состояний в первой половине циркадного ритма. Экспериментальная психология, 18(3), 67–84. https://doi.org/10.17759/exppsy.2025180305.
Прохоров, А. О., & Назаров, А. Н. (2019). Методика исследования типологии методов саморегуляции психических состояний. В А. В. Чернов & М. Г. Юсупов (ред.), Психология психических состояний: сборник статей студентов, магистрантов, аспирантов и молодых ученых (с. 274–279). Издательство Казанского университета.
Прохоров, А. О., & Чернов, А. В. (2019). Рефлексивная регуляция психических состояний. Москва: Институт психологии РАН.
Прохоров, А. О., Чернов, А. В., Юсупов, М. Г., & Басина, И. С. (2023). Развитие системы ментальной регуляции психических состояний студентов в повседневной и напряженной ситуациях обучения. Ярославский педагогический вестник, 5(134), 129–141. https://doi.org/10.20323/1813-145X_2023_5_134_129
Прохоров, А. О., Чернов, А. В., Юсупов, М. Г., & Басина, И. С. (2024). Динамика ментальной регуляции психических состояний студентов в различных условиях учебной деятельности. Экспериментальная психология, 17(3), 130–143. https://doi.org/10.17759/exppsy.2024170309
Сергиенко, Е. А. (2018). Контроль поведения как основа саморегуляции. Южно-российский журнал социальных наук, 19(4), 130–146. https://doi.org/10.31429/26190567-19-4-130-146
Холодная, М. А. (2022). Светлые и темные стороны рефлексии и арефлексии: эффект расщепления. Психологический журнал, 43(4), 15–26. https://doi.org/10.31857/S020595920021475-8
Akdağ, B., Ünsal, C., & Gürbüz, A. (2024). Psychological resilience as a mediator in the relationship between meaning in life and psychological distress in adolescents. European Journal of Therapeutics, 30, 777–785. https://doi.org/10.58600/eurjther2516
Brown, J. D., & Mankowski, T. A. (1993). Self-esteem, mood, and self-evaluation: Changes in mood and the way you see you. Journal of Personality and Social Psychology, 64, 421–430. https://doi.org/10.1037/0022-3514.64.3.421
Bucknell, K. J., Kangas, M., & Crane, M. F. (2022). Adaptive self-reflection and resilience: The moderating effects of rumination on insight as a mediator. Personality and Individual Differences, 185, 111234. https://doi.org/10.1016/j.paid.2021.111234
Collins, A. C., & Winer, E. S. (2023). Self-referential processing and depression: A systematic review and meta-analysis. Clinical Psychological Science, 12(4), 721–750. https://doi.org/10.1177/21677026231190390
Dunn, N. A., & Luchner, A. F. (2022). The emotional impact of self-criticism on self-reflection and rumination. Psychology and Psychotherapy: Theory, Research and Practice, 95(4), 1126–1139. https://doi.org/10.1111/papt.12422
Gütges, I. D., Xi, H., Gauggel, S., & Forster, S. D. (2025). Mirroring minds: Assessing the relative stability of self-appraisal and reflected appraisal in daily life. Frontiers in Psychology, 16, 1576353. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1576353
He, X. X., Wang, X., Steger, M. F., Ji, L. J., & Liu, M. (2023). Meaning in life and psychological distress: A meta-analysis. Journal of Research in Personality, 104, 104381. https://doi.org/10.1016/j.jrp.2023.104381
Jones, N., Papadakis, A., Hogan, C., & Strauman, T. (2009). Over and over again: Rumination, reflection, and promotion goal failure and their interactive effects on depressive symptoms. Behaviour Research and Therapy, 47, 254–259. https://doi.org/10.1016/j.brat.2008.12.007
Lyke, J. A. (2009). Insight, but not self-reflection, is related to subjective well-being. Personality and Individual Differences, 46, 66–70. https://doi.org/10.1016/j.paid.2008.09.010
Orvell, A., Vickers, B., Drake, B., Verduyn, P., Ayduk, O., Moser, J., Jonides, J., & Kross, E. (2020). Does distanced self-talk facilitate emotion regulation across a range of emotionally intense experiences? Clinical Psychological Science, 9, 1–11. https://doi.org/10.1177/2167702620951539
Wang, H., & Jun, G. (2025). The relationship between self-reflection and mental health: A meta-analysis review. Current Psychology, 44, 3899–3913. https://doi.org/10.1007/s12144-025-07415-9
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Copyright (c) 2026 Russian Psychological Journal